核心力量是良好姿勢的基礎

核心收緊 鍛練深蹲

不求快 但...

核心力量是良好姿勢的基礎

核心收緊 鍛練深蹲

不求快 但求穩

有個耐心又細心的教練很重要

真心推薦 #Dannes 教練 #好好表現運動工作室

總是很有耐心地檢視並修正我的動作

謝謝教練 #Dannes

#唯有愛能壯大能量
#芬享時間
#amandawang王聖芬
#❤️20210826❤️

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